Mnoho z nás již určitě dobře ví, že chránit naši pleť před UV zářením, vyhýbat se nadměrné konzumaci alkoholu, dopřávat si pravidelně dostatečné množství spánku, spát na zádech, zdravě jíst a dodržovat pravidelnou rutinu v čištění pleti, jsou základní pravidla proti stárnutí naší pokožky. V našem článku 5 účinných pomůcek k redukci a prevenci vrásek jsme si pro vás připravili další způsoby, jak je možné vrásky redukovat, o kterých se už tak často nemluví. Jste zvědaví, jaké to jsou? Tak pojďme na to!

• Alfa-hydroxykyseliny (AHA) – jsou přírodní ovocné kyseliny, které bez jakéhokoli drhnutí zvládnou odstranit odumřelé buňky a snížit tím výskyt jemných linek a vrásek, zejména okolo očí. Nové studie zároveň ukazují, že ve vyšších koncentracích mohou AHA stimulovat produkci kolagenu. Kde ale krémy s účinnými kyselinami pořídit? Nejspolehlivějším místem je bezpochyby lékárna, kde vám určitě rádi doporučí ten nejvhodnější krém s AHA kyselinami pro Vaši pleť. Doporučujeme zakoupit krém, který má alespoň 12% obsahu těchto kyselin.

• Užívejte Retinoidy – deriváty vitamínu A, které jsou v současnosti hitem v USA v rámci prevence proti vráskám a celkové podpoře zdraví naší pokožky. Dokáží pročistit póry a stimulují cévy v oblasti kůže. Studie rovněž prokázaly, že jejich užívání zvyšuje produkci kolagenu a regeneraci buněk. Retinoidy dokáží snížit nadměrné maštění pleti, čímž předcházejí vzniku akné, vyhlazují pokožku a dodávají jí jasnější a zdravější vzhled. Retinoidy je možné získat na předpis od dermatologa, ale bývají už i součástí hydratačních krémů a mastí, které obsahují retinol či kyselinu retinovou. Nejsou však vhodné pro těhotné, nebo kojící ženy.

• Začněte používat více pleťové kosmetiky na olejové bázi – stejně jako se nemusíme bát zdravých olejů v našem jídle, tak se jich nemusíme bát ani v rutinní péči o pleť.Ve skutečnosti mohou výrobky na olejové bázi udržovat pokožku hydratovanou a snižovat riziko jejího poškození. „Miluji oleje k hydrataci pokožky,“ říká doktor Dendy Engelman, dermatolog z Manhattanské dermatologie a kosmetické chirurgie.”Pronikají hluboko do pokožky a krásně hydratují, aniž by zanechaly pocit mastnoty. Podívejte se na oleje s vitamínem E a pro-vitamínem B5, které okamžitě hydratují a uzamknou vlhkost, i když produkt opláchnete. Navíc jsou méně vysušující. Olej se váže na olej (kožní maz), aniž by z vaší pokožky odstranil přírodní oleje, takže je mnohem jemnější než mýdlový čistič. “

• Zázrak jménem Kukurma /Tumeric/ – Zastavte zánět, který může urychlit vývoj jemných linek a vrásek tím, že se kurkuma stane vaším oblíbeným kořením. „Kurkuma, která pomáhá při vnitřních zánětech, může pomoci i při vnějším zánětu,“ říká Karen Wright, certifikovaná odbornice na výživu a funkční výživová poradkyně. Proti zánětu se kurkuma používá zejména v ajurvédské medicíně. Kromě prevence zánětů vám kukurma ale může pomoci i jako prevence a potencionální léčba vysokého cholesterolu, cukrovky, deprese, žaludečních vředů, metabolických poruch, obesity, a dokonce dokáže tlumit i bolesti. Užívat kukurmu je možné jako výživového doplňku v tabletách, nebo ji můžete použít ve formě koření do vašeho oblíbeného jídla.

• Silikonové polštářky proti vráskám – Silikon na pokožce vytváří ideální prostředí pro hydrataci tím, že vytvoří tzv. bariéru mezi únikem vlhkosti z pleti, ale zároveň, díky jejich unikátnímu složení, dovolí pokožce dýchat. Po přiložení polštářku na pokožku rovněž dochází ke stimulaci cirkulace krve a tvorbě kolagenu. To je způsobeno jemným tlakem, který silikonový polštářek na pokožku vyvíjí. Nepřináší tedy do pokožky pouze vlhkost, ale zvyšuje i průtok krve. Zvýšený průtok krve je pro naši pokožku velice důležitý a pomáhá k produkci kolagenu, což je klíč k boji proti vráskám. Při jejich pravidelném používání dochází k celkovému zlepšení hydratace pokožky, které vede k viditelnému omlazení. Dokonce i velice hluboké vrásky dokáží AVO IQ SKIN silikonové polštářky zjemnit a vyplnit.

Více neznamená vždy lépe, a pokud jde o stárnutí pleti, některé „účinné“ krémy mohou vaši pokožku vysušit a zvýšit její náchylnost k tvorbě vrásek. Vždy si pečlivě prostudujte seznam účinných látek a jejich množství v přípravcích obsažených, a pokud si nevíte rady, obraťte se na specialistu, dermatologa, který vám pomůže vysvětlit, které látky budou pro váš typ pleti ty nejúčinnější.